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有没有孕期减肥的方法,请姐妹指教
有没有孕期减肥的方法,请姐妹指教上一个肚子超级大,胖了40多斤,因为有一个子宫肌瘤抢营养,所以女儿只有6.2斤.现在这一个已经3个多月,没有吃补品,只是多吃了点零食(例如麻辣

  有没有孕期减肥的方法,请姐妹指教上一个肚子超级大,胖了40多斤,因为有一个子宫肌瘤抢营养,所以女儿只有6.2斤.

  现在这一个已经3个多月,没有吃补品,只是多吃了点零食(例如麻辣烫,水果(芒果榴莲西瓜葡萄等),冰淇淋等当作加餐,体重120斤了(10多天前),增加了10斤,因为暂时不能离开广州,月底还要去区劳动局参加创业培训一个半月,在党的眼皮底下干坏事,有点心虚,除了用衣服掩饰,尽量低调以外,不知道有没有办法减肥?

  听说一天3杯酸奶可以减肥,但需要控制饮食吗?我其实也没有吃多少,有没有孕期减肥的方法,请姐妹指教每天每顿饭1-1.5碗左右。肉也不怎么能吃。

  还有准备买蛋白质粉,不想吃安利的,因为太贵,觉得舍不得,好象也不是很必要,第一胎就吃过2,3罐吧.

  听说雅芳也有,问我表妹去找优惠,现在也没有答复,不知道姐妹们有没有优惠提供?

  我是剖腹,所以减肥是要做的,我不运动,现在也不敢到外面乱逛,现在还要乱吃东西,究竟怎么减?

  请教!!

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